Escrito por Marcela Antonacci
Convengamos que estar
atrapada en un problema no es la situación más idílica de todas. Yo soy de esas
mujeres que dan vueltas y vueltas y vueltas hasta solucionarlo...
Pero me acabo de dar cuenta
de que estuve equivocada toda mi vida, pues los científicos recomiendan otra
estrategia para encontrar la solución.
¿Quieres saber cómo es eso?
El estudio que dio con la
solución: Un estudio realizado por los
investigadores de la Universidad Bar-Ilan en Israel en febrero de 2016 sugiere
que preservar la mente clara, sin ningún tipo de preocupación, hace que las
personas sean más creativas.
¿Cómo se llegó a esta
conclusión?
Se realizaron tres pruebas diferentes con 20 personas que
completaron la misma tarea de libre asociación, en la que tenían que nombrar la
primera cosa que se les viniera a la mente tras escuchar determinadas palabras
"objetivo".
Luego, para hacer más
valedero el experimento, los científicos les propusieron a los participantes
diversas actividades adicionales. A algunos se les dio para recordar números de
dos dígitos mientras que otros tuvieron una tarea más compleja que consistía en
ordenar alfabéticamente las tres primeras letras de cada palabra objetivo.
¡Nada de estresarse!
¿El resultado? Los
investigadores constataron que quienes tenían la tarea de recordar los números
de dos cifras dieron respuestas más creativas; de allí concluyeron que cuando
se reduce el estrés mental las personas tienden a evitar la solución obvia y
buscan otras alternativas. En otras palabras: si el cerebro no está agobiado y
se encuentra libre de tensión es capaz de pensar más soluciones a más problemas.
Entonces, si estás
intentando resolver un problema, lo mejor será que te comprometas con una
actividad que despeje tu mente y te distraiga, como salir a caminar o a correr.
Sucede que darle vueltas siempre a lo mismo, sobre todo cuando eres presa del
estrés no te llevará a buen puerto -más bien todo lo contrario-.
Ahora ya lo sabes: ante
cualquier problema, procura no obsesionarte. Despeja tu mente y, cuando menos
lo esperes, habrás dado con la solución. ¡Apuesto a que ya te ha pasado muchas
veces!
Fuente: el post completo y original lo puedes consultar en imujer
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