El miedo es la única barrera
real que nos podemos encontrar en la vida. No hay ninguna circunstancia que sea
complicada por sí misma, sólo lo es si la vivimos con miedo. Sin miedo,
cualquier situación se puede superar. Con miedo, la valla más pequeña se
convierte en un muro insalvable.
Por esta razón, la mejor
manera de tener una vida agradable es simplemente aprender a vivir sin miedo. Quizá te sirvan
estos 7 consejos para vivir sin miedo.
Pero antes de ver estos
consejos, te invito a que veas este vídeo titulado “Cómo Vencer el Miedo”.
En este vídeo, David Cantone
nos cuenta una historia que nos enseña una bonita moraleja acerca de cómo
podemos vencer al miedo.
¿Qué hacer cuando el miedo
nos atrapa?
1) Piensa que la mayoría de
miedos son infundados. Estamos anticipando hechos futuros que en un alto porcentaje
no se van a cumplir.
2) Focalízate en lo
positivo: pon tu foco de atención en aquellas cosas que te agradan. Vive el
momento y rodéate de experiencias y personas positivas.
3) La vida es un suspiro. ¿Vale la pena vivirla atenazada por el miedo? A todos
nos va a llegar la hora. No me gustaría estar en mi lecho de muerte y pensar
que no he podido realizar ciertas cosas o que he tomado ciertas decisiones
porque tenía miedo. Échale cara al asunto.
4) Comparte tus miedos con
otras personas. Tener gente alrededor tuyo siempre será un aspecto positivo.
¿No tienes a nadie? Desdóblate. Piensa en ti como ese niño pequeño que fuiste y
necesita tu protección. Cuida de ti como si fueras un niño. Habla interiormente
contigo. Será una conversación entre un adulto fuerte, responsable, alegre,
poderoso y exitoso, y un niño pequeño indefenso y temeroso ante la vida.
Quiérete mucho a ti mismo.
Si tienes hijos los amarás más que a tu propia vida. Tu también tienes tu niño
dentro de ti. Quiérelo y hazlo fuerte.
5) ¿Tienes buena salud?
Entonces, ¿de qué te quejas? La salud es lo más importante de la vida.
6) Haz lo que creas justo.
No anticipes hechos. Vive el momento y cuando tengas que actuar, actúa sin
miedo, con firmeza y con justicia. Seguro que tienes unas convicciones fuertes.
Aférrate a ellas y no dejes que nadie pase encima por ellas. En esta vida no
hay que tener miedo ni a la muerte. Haz que tu bandera sea la justicia, la
verdad, la firmeza, Dios, la bondad, el sacrificio, la alegría… Crece como
persona y afronta con valentía las situaciones cuando se presenten.
7) Apóyate en buenos libros
de autoayuda. Ya sabes que este tipo de libros abundan en las librerías. Tienes
que ser capaz de elegir buenos autores. He encontrado estos libros que están en
el catálogo de la biblioteca pública de mi ciudad (eso quiere decir que son
buenos o relevantes):
No hay comentarios:
Publicar un comentario